2009年05月31日
2009年05月30日
2009年05月30日
ダイエット
何か身体が重たいぞ…とは思っていました
しかし、現実逃避かはたまた怖かっただけか、体重計に乗るのをひたすら拒否っていた私。
自分と向き合いましょうと意を決して体重計に…
どひゃ〜
今まで到達したことない領域に侵入してました
こりゃあいかん!
身体にも良くないっ!
で…ダイエットを始めて一週間
やっと一キロ落ちました
この年になると、基礎代謝も悪くなるからなかなか痩せれないけど、身体に負担がかかるような痩せ方もできないし、きちんと食べながら(食べる物より食べ方なんだと思います)ダイエットにトライです
ちょっとがんばってみようっと
しかし、現実逃避かはたまた怖かっただけか、体重計に乗るのをひたすら拒否っていた私。
自分と向き合いましょうと意を決して体重計に…
どひゃ〜
今まで到達したことない領域に侵入してました
こりゃあいかん!
身体にも良くないっ!
で…ダイエットを始めて一週間
やっと一キロ落ちました
この年になると、基礎代謝も悪くなるからなかなか痩せれないけど、身体に負担がかかるような痩せ方もできないし、きちんと食べながら(食べる物より食べ方なんだと思います)ダイエットにトライです
ちょっとがんばってみようっと
2009年05月29日
2009年05月29日
2009年05月28日
2009年05月28日
2009年05月27日
2009年05月27日
2009年05月26日
2009年05月26日
2009年05月26日
2009年05月25日
取材

パン屋さんですが
このデニッシュ生地に小豆が入った食パン、人気商品のため予約優先だそうです
一斤450円で少しお高いですが、その価値おおいにありですよ
なんせ美味しい!
詳しくは、来週月曜日のランチブレイクラジオと一緒をお聞き下さいね〜
プレゼントもありますよ〜
2009年05月25日
2009年05月25日
不完全燃焼
本日のランチブレイク
聴いていただきありがとうございました。
いつも12時代後半から リクエストが増えるので
今日は全部かけられなくて。。。 リスナーさんには非常に申し訳なく思っています
ごめんなさいね。
楽しみにしていてくれているのになあ~~
私自身が ヤンタン ヤンリク世代で 自分がリクエストした曲が
ラジオから流れると そりゃあもう嬉しかったので
きっと 聞いてくださっているリスナーさんも同じ気持ちなんだろうなあと思って。。。
来週は全部かけられますように。。
2009年05月25日
復活!
ランキング200位から落ちてたのに 本日またまた復活してました。
このブログ読んでくれている人たちみんなに感謝感謝です。
ありがとうございま~~~す。
このブログ読んでくれている人たちみんなに感謝感謝です。
ありがとうございま~~~す。
Posted by ちかねえ at
14:51
│Comments(0)
2009年05月25日
2009年05月24日
レモネードカフェランチタイムライブ

マスターが作ってくださった素敵なポスターです
なんか恥ずかしいな〜
実力がともなわないと恥ずかしいので、しっかり練習しましょ
ランチタイムライブ
日時…6月6日土曜日OPEN…11:30
START…12:00
ケーキセット付700円
出演…Chika
田渕元紹
“花”“涙そうそう”等ボイスヒーリングを取り入れたピアノ弾き語りと「かぐや姫」等のギター弾き語りのフォークソングをお届けします
2009年05月24日
関空へ、それからじゃんじゃんへ


関空連絡橋大好き!
なんか 滑走路みたいでそのまま飛べそうやもん〜
送り届けてからトンボ帰りで和歌山へ
今日はじゃんじゃん横丁祭り
友達のライブがあるので行く事に
何かいっぱいお店が出ていてスゴい〜
ひしめき合ってるやん〜
前に来た時より、もっと賑わってるし〜すごい〜
今日の収穫は後ほど紹介します
写真はバリ舞踊と遊びに来ていた和歌山のおばちゃんことしそまるさんです
2009年05月24日
5月28日ラグタイムライブ
マーキーとゆかいな仲間たちライブに出演させていただきます。
当日はドリンク代のみで聴いていただけます。
私は 今回一人で初弾き語り。
「恭やんアンドひでっさん」の助っ人として ハモリもつけさせてもらいます。
それから一人で 弾き語り。。。 ううう 緊張するやろなあ。。
曲のセットリストです。
1.。。。花
2.。。サララ(生きよう)
3.。。DEAR
4.。。。テネシーワルツ
以上です。
毎日毎日 ピアノ練習してます
しかし 弾き語りはむちゅかしい。。。。
当日はドリンク代のみで聴いていただけます。
私は 今回一人で初弾き語り。
「恭やんアンドひでっさん」の助っ人として ハモリもつけさせてもらいます。
それから一人で 弾き語り。。。 ううう 緊張するやろなあ。。
曲のセットリストです。
1.。。。花
2.。。サララ(生きよう)
3.。。DEAR
4.。。。テネシーワルツ
以上です。
毎日毎日 ピアノ練習してます
しかし 弾き語りはむちゅかしい。。。。