毎日がおきらくごくらく

実はこれ、車麩なんです
新聞に載っていたので、早速作ってみました。
味も食感も鶏そのもの！
ヘルシーやし、これは行ける！

これから旦那と息子のお弁当下げて会社に向かいます
騙せるかな
  

旦那さんの中性脂肪値が異常に高く、ひっかかりましたので、先日より食事療法です
なにせ夜ご飯が遅すぎる(夜中の11時を回る事も)早くて10時やからね〜
ほんでスィーツ大好きと来てるからこりゃいかん！
晩御飯は昨夜から遅くても８時には食べられるようにジャーに入れて運んでます。

でもお昼ご飯は私も事務所から一旦帰ってつくるから、ばたばたしていてどうしてもバランスが悪いごはんになる。

それならとめいこうさんのお弁当を取ってみた〜。
日替わりで、本日は雑穀いり玄米ごはん&五穀のふりかけ。
ソイスマート入りビーフン春巻。茄子の揚げ浸し。
おから入りさつまいもとポテトのサラダ
ソイミートの酢豚、大豆のステーキ&南京のフリッター
キャベツと胡瓜と人参の玄米こうじ漬け。
美味しそう！
いただきます
お肉、お魚、灰汁の強いお野菜は使用していないので、まさに精進弁当っす